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Pilates
fortalecer el cuerpo y la mente desde la parte más profunda a la más superficial
Con esta disciplina fortalecerás en cuerpo y la mente desde la parte más profunda a la más superficial
Pilates
Metodología de dificultad progresiva que busca controlar el cuerpo de manera consciente. Los objetivos principales son mejorar la estabilidad, la flexibilidad, la fuerza, corregir la postura. Las clases son individuales y se realizan en máquina de reformer, cadillac y distintos materiales (bandas elásticas, aros, fitball, bloques, etc)
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